Alle Wegbegleiter schätzen
Was wären wir ohne Menschen, die uns inspirieren, unterstützen, für uns da sind und immer wieder zum Nachdenken anregen? Was wären wir ohne Menschen, die uns herausfordern, nerven, ärgern oder uns verlassen? Wir wären nicht nur alleine, sondern wir hätten auch keine Chance auf Reflektion und Weiterentwicklung. Aber wir sollten nicht nur jenen, die wir lieben und gerne um uns…
Tun oder Sein?
Unser Verstand möchte begreifen, Zusammenhänge ordnen und bringt uns, wenn er sämtliche Informationen eingeholt und verarbeitet hat, in Aktion, also ins Tun. Diese gängige Erfolgsstrategie erkennt man ganz einfach an den vielen Fragen, die wir uns stellen, wenn wir auf dem Weg zu einer Veränderung sind: „Was muss ich jetzt tun? Was muss ich verändern? Wie haben es andere geschafft?…
Seelennahrung
Wir machen Sport, ernähren uns bewusst und sorgen für ausreichend Schlaf. Wir wissen ziemlich genau, was unserem Körper guttut und versuchen, ihn fit und gesund zu erhalten. Leider legen wir weniger Augenmerk auf unsere Seele, weil wir uns immer mehr über unseren Körper definieren, obwohl wir als Seele nur in ihm „wohnen“. Das heißt, wir sollten uns viel mehr um…
Bücher und Seminare sind nur Unterstützung
Kennen Sie das Gefühl der Leichtigkeit und Verbundenheit nach einem Seminarwochenende, bei dem man wunderbare Stunden mit Gleichgesinnten verbracht hat und sich beseelt auf den Heimweg macht? Dieses Gefühl, dass man verstanden hat, worum es im Leben geht und sich sicher ist, dass ab nun alles anders wird? Ein ähnliches Gefühl kennen Sie vielleicht nach dem Lesen von Ratgeberbüchern oder…
Loslassen
Sie haben ein Problem, egal ob beruflich oder privat, und ein schlaues Wesen sagt zu Ihnen, dass Sie „einfach nur loslassen“ müssen. Wenn ich sowas höre, denke ich: „Ja danke, das hilft mir im Moment genau gar nicht.“ Denn das Loslassen funktioniert leider nicht auf Knopfdruck. Meiner Erfahrung nach muss zuerst Folgendes passieren: 1) Stellen Sie die unangenehme Situation oder…
Strahlende Gesichter
Kennen Sie dieses Gefühl? Zum Beispiel, wenn Sie jemandem ein Geschenk machen, mit dem er oder sie nicht gerechnet hat, und auf einmal pure Freude sicht- und spürbar wird? Dieses Glücksgefühl und die Gänsehaut, die sich dann sofort in Ihnen ausbreitet? Ich empfinde oft wochenlang schon Vorfreude auf die Reaktion und den Überraschungseffekt. Aber abgesehen von Geschenken an unsere Liebsten…
Bitte kein Mord und Totschlag am Abend
Unsere Körperintelligenz ist ein Ordnungsprinzip, das perfekt für alle Abläufe in unserem Organismus sorgt. Diese reagiert auch absolut präzise auf jedes Alarmsignal, das ihr der Verstand sendet. Sie kann aber nicht unterscheiden, ob dieser Alarm real ist, wir also wirklich in Gefahr sind, oder ob dieser Alarm durch gedankliche und mediale Bilder erzeugt wird. Das heißt, wenn wir mit grausigen…
Jede Minute genießen
Zufriedenheit ist kein Zustand, den Sie sich erarbeiten müssen, sondern eine Sache des Bewusstseins. Solange Sie glauben, dass sich andere Menschen oder äußere Umstände ändern müssen, damit es Ihnen besser geht, werden Sie nur kurzfristig zur Ruhe kommen. Erst wenn Sie anfangen, dem Leben zu vertrauen und begreifen, dass man jede Situation, die man erlebt, in Wahrheit selbst inszeniert hat,…