Vor der eigenen Türe kehren …
Wir zeigen gerne mit dem Finger auf andere. Erstens lenkt es von einem selbst ab und zweitens ist „Leute ausrichten“ auch Teil unserer DNA. Aber bevor es aus dem Ruder läuft, denken Sie an folgende Aussage: „Achte darauf, was und wie du über andere redest. Es sagt mehr über dich aus als über die anderen.“
Destruktive Gedanken?
Warum das so ist? Weil Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf das richten, das Sie eigentlich vermeiden möchten. Unser Unbewusstes kann nicht zwischen „erwünscht“ und „unerwünscht“ unterscheiden und zieht somit genau das in Ihr Leben, vor dem Sie Angst haben. Außerdem sind sorgenvolle Gedanken immer mit der Zukunft beschäftigt, mit „Was wäre wenn“-Szenarien und nachdem niemand weiß, was morgen sein wird,…
Ihr Mann nervt?
Bestimmte Verhaltensweisen Ihres Partners nerven Sie, und Sie haben das Projekt, ihn verändern zu wollen, noch nicht aufgegeben? Viele Frauen sind unzufrieden mit ihren Männern: Die einen sind zu chaotisch, zu unberechenbar, gerne zu spät dran, die anderen sind nicht zu einem gesunden Leben zu bekehren, sie schlemmen, faulenzen und ignorieren Blutbefunde, und eine weitere Gruppe lässt es an Achtsamkeit…
Veränderung in drei Schritten
Veränderung beginnt nicht im Außen, sondern immer bei uns selbst. Solange wir glauben, dass wir etwas Bestimmtes erreichen, schaffen, organisieren müssen, um uns glücklich und zufrieden zu fühlen, werden wir früher oder später scheitern. Wir schieben es dann gerne auf die Umstände, den inneren Schweinehund, den Partner, die Familie, den Job, aber in Wahrheit unterliegen wir einer weit verbreiteten Illusion.…
Nach der Krise
Es ist Zeit für Veränderung. Wenn nicht jetzt, wann dann. Die Welt wird in Zukunft so aussehen, wie wir das wollen. Ich hoffe sehr, dass es uns gelingt, Neues zu schaffen und nicht auf Altem aufzubauen. Alles, was sich Menschen vorstellen und ausdenken können, ist auch realisierbar.
Bereit für Zufälle?
Der Begriff Zufall ist immer mit einem positiven, unerwarteten Ereignis verbunden. Einer Überraschung, mit der wir zu dem Zeitpunkt nicht gerechnet haben. Wer aufhört, sein Leben kontrollieren zu wollen, erlebt einen nach dem anderen!
Ausgangsbeschränkung
Nachdem im Moment viele Menschen zuhause mehr oder weniger auf sich selbst zurückgeworfen sind, nützen wir doch die Zeit, um uns mit ein paar Fragen zu beschäftigen, wie zum Beispiel: – Wie geht es mir mit der aktuellen Situation, wie nehme ich mich dabei wahr?– Wie komme ich mit meiner Tagesgestaltung, ohne in Ablenkungsmöglichkeiten zu flüchten, klar? – Bleibe ich im…
Lesestoff für den Shutdown
Jetzt ist eine gute Zeit, um ein paar Buchtipps loszuwerden. Ob zur Ablenkung vom aktuellen Thema Nummer eins oder einfach zur Freizeitunterhaltung – Lesen ist in jeder Lebenslage eine gute Idee. – Die Geschichte der Baltimores von Joel Dicker – eine fesselnde und kurzweilige Familiensaga, die ich nicht mehr aus der Hand legen konnte/wollte. – Geständnisse von Kanae Minato – der…